top of page
Bayrakli pilates
Bornova pilates

Hayatınızı

Pilates İle

izmir pilates

Renklendirin

Karşıyaka Pilates studio

Merve Esra NERGİZ
Karşıyaka pilates

''Ya Güzel Görünürsün, Yada Güzel Görünmek İstersin;

Tercih Senin.''

Merve Esra Nergiz, 10 yılı aşkın deneyimiyle pilates alanında uzmanlaşmış, İZMİR Karşıyaka doğumlu milli sporcu geçmişine sahip bir eğitmendir. Spor hayatına erken yaşlarda başlayan ve disiplinli bir sporcu kimliğiyle yetişen Nergiz, edindiği tecrübeyi pilates dünyasına aktararak birçok kişiye sağlıklı yaşam yolculuğunda rehberlik etmiştir. Uluslararası geçerliliği bulunan Balanced Body eğitimlerini tamamlamış, en üst seviye olan 3. seviye sertifikalara sahip olan Merve Esra Nergiz, hem klasik hem de modern pilates tekniklerinde uzmanlık kazanmıştır. Bu sayede; hamilelik öncesi ve sonrası, omurga sağlığı, rehabilitasyon ve performans geliştirme alanlarında kişiye özel programlar hazırlayabilmektedir.Karşıyaka Nergiz bölgesinde bulunan By Berrak studio ders vermektedir. 37 yaşında dinamik ve enerjik bir eğitmen olan Nergiz, öğrencilerine yalnızca egzersiz değil; doğru duruş, nefes kontrolü ve yaşam boyu devam edebilecek sağlıklı alışkanlıklar kazandırmayı amaçlar. Kendi sporculuk disiplinini, pilatesin akıcı ve güvenli yöntemleriyle birleştirerek her yaştan ve seviyeden kişiye uygun dersler sunmaktadır. Merve Esra Nergiz’in vizyonu, pilatesi sadece bir egzersiz değil, beden ve zihin bütünlüğünü destekleyen bir yaşam felsefesi olarak aktarmaktır. Sizleri Karşıyaka Nergizde bulunan pilates stüdyolamıza bekleriz.

WhatsApp Image 2025-08-31 at 12.19.27.jpeg
1_edited_edited.png
kullanıcı resmi bayrakli pilates

Elif K

Esra hanımla çalışmaya  başladığımdan beri hem enerji seviyem yükseldi hem de postürüm düzeldi. Kesinlikle tavsiye ederim

kullanıcı resmi bayrakli pilates

Neslihan.R

Dürüst olmak gerekirse studio ortamına şüphe ile bakıyordum. salonlar tercihimdi ama yanılmışım samimi bir studioda kaliteli bir hoca ile eğitim yapmak daha fazla şey kattı bana.teşekkürler esra hocam kalp kalp kalp :)

kullanıcı resmi bayrakli pilates

Zeynep.D

Hamilelik sürecimde beni çok desteklediler. Hem güvenli hem de keyifli bir deneyim oldu.

kullanıcı resmi bayrakli pilates

Büşra.Y

Esra hocamın özverisiyle kaliteli ve sonuç odaklı dersler yaptık.3 ayın sonunda hedeflediğimiz kilo ve beden ölçüsüne sağlıklı şekilde kas oranını arttırarak ulaştık. Herşey için teşekkür ederim.

kullanıcı resmi bornova pilates

Ahsen.B

Pilatese ilk kez gelirken biraz tereddüt etmiştim ama iyi ki gelmişim. Ortam çok huzurlu, hocam gerçekten işini bilen biri. Derslerde hem eğleniyorum hem de kendime zaman ayırmış oluyorum. Kısa sürede farkı hissettim, herkese tavsiye ederim.

Yorum Yap

Zorunlı Değil
bayrakli pilates logo

Online Randevu

Sitemiz üzerinden online randevu alabilir, değiştirebilir yada iptal edebilirsiniz.

7/24 Destek

0531  296 04 79

Whatsapp Numaralı hattımızdan aklınıza takılan tüm sorular hakkında bilgi alabilirisniz.

By Karaca 2025 Tüm hakları saklıdır.Karşıyaka pilates
bottom of page